【學(xué)習(xí)強(qiáng)國(guó)】健康知識(shí)丨警惕“鼠標(biāo)手”

張先生今年37歲，從事機(jī)械加工工作。半年前，他的雙手出現(xiàn)了麻脹、疼痛的異樣感，癥狀逐漸加重，甚至發(fā)展到無(wú)法工作，拿不動(dòng)筷子的地步。

經(jīng)臺(tái)州玉環(huán)市人民醫(yī)院檢查后，明確張先生的病是“腕管綜合征”。

手術(shù)中

“腕管綜合征”俗稱(chēng)“鼠標(biāo)手”，是正中神經(jīng)在腕管處卡壓而產(chǎn)生的一系列癥狀，主要表現(xiàn)為拇指、食指以及中指有明顯的疼痛、無(wú)力、麻木、拿物不穩(wěn)等癥狀，特別是夜間手指麻醒者多見(jiàn)。

經(jīng)過(guò)肌電圖監(jiān)測(cè)，張先生的右正中神經(jīng)重度損傷，需要盡快手術(shù)解除壓迫，若置之不理，有肌肉萎縮、勞動(dòng)力喪失等風(fēng)險(xiǎn)。

經(jīng)過(guò)會(huì)診，玉環(huán)市人民醫(yī)院的醫(yī)生決定采取微創(chuàng)手術(shù)，僅用時(shí)12分鐘，醫(yī)生切卡的兩個(gè)“小洞”就徹底解放了卡壓的正中神經(jīng)。

術(shù)后，張先生恢復(fù)良好，三日后便平安出院。

彎管綜合征示意圖

預(yù)防關(guān)鍵在于正確用手

據(jù)了解，導(dǎo)致腕管綜合征的原因有很多，包括手腕受傷、手部姿勢(shì)不正確、長(zhǎng)時(shí)間重復(fù)性動(dòng)作、肥胖、關(guān)節(jié)炎等。在現(xiàn)代社會(huì)，隨著電子設(shè)備的普及和長(zhǎng)時(shí)間使用，手部過(guò)度使用也成為腕管綜合征的高發(fā)因素之一。

而預(yù)防腕管綜合征的關(guān)鍵在于正確使用手部，避免長(zhǎng)時(shí)間重復(fù)性動(dòng)作，保持手部姿勢(shì)良好，適時(shí)休息和放松手部肌肉。

對(duì)于需要長(zhǎng)時(shí)間使用電腦或手機(jī)的人群，可以通過(guò)調(diào)整坐姿、使用合適的鍵盤(pán)和鼠標(biāo)等方式減少手部受力。一旦出現(xiàn)腕管綜合征的癥狀，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，接受專(zhuān)業(yè)的診斷和治療。