心慌手抖、便秘犯困，建議查查它

小陳3年來總感覺心慌手抖、暴瘦20斤，多次被診斷為“焦慮癥”。直到在醫(yī)院查出甲狀腺功能亢進(jìn)，才發(fā)現(xiàn)真正的元兇竟是脖子上的“蝴蝶”失控。

王女士，28歲，千方百計減肥，無奈喝水都胖，用盡美白面膜還是一臉菜色，蔬果狂吃便秘依舊，干啥都犯困，單位健康體檢查出甲狀腺功能減退。

每年的5月25日是世界甲狀腺日，2025年5月19日—25日是第17個國際甲狀腺知識宣傳周，旨在增強(qiáng)全球居民的甲狀腺健康意識。

甲狀腺是人體重要的內(nèi)分泌腺體，位于頸部前方，形似蝴蝶，分為左右兩葉，中間由峽部相連，大約重20—30克。別看它個頭小，卻是人體最大的內(nèi)分泌腺，它24小時生產(chǎn)甲狀腺激素（T3、T4）調(diào)節(jié)全身新陳代謝、生長發(fā)育和能量平衡。

甲狀腺功能異常

（1）甲狀腺功能亢進(jìn)癥（甲亢）：由于甲狀腺合成釋放過多的甲狀腺激素，也就是T3、T4量增多，造成機(jī)體代謝亢進(jìn)和交感神經(jīng)興奮。典型癥狀主要有：心慌手抖、怕熱多汗、易怒失眠、突眼等。

（2）甲狀腺功能減退癥（甲減）：由于各種原因?qū)е录谞钕佼a(chǎn)生甲狀腺素太少，也就是會出現(xiàn)T3和T4水平的降低，或其生理效應(yīng)不足所致機(jī)體代謝降低。典型癥狀主要有：疲勞嗜睡、怕冷水腫、記憶力減退、便秘脫發(fā)等臨床表現(xiàn)。

甲狀腺結(jié)節(jié)

由甲狀腺細(xì)胞的異常、局灶性生長引起的離散病變。甲狀腺結(jié)節(jié)很常見，多數(shù)結(jié)節(jié)為良性，如結(jié)節(jié)性甲狀腺腫或甲狀腺腺瘤，預(yù)后較好。惡性甲狀腺結(jié)節(jié)中，絕大部分為分化型甲狀腺癌，分為甲狀腺乳頭狀癌或濾泡狀癌，其惡性程度較低，侵襲性相對較小。

甲狀腺炎

甲狀腺炎特點為甲狀腺濾泡結(jié)構(gòu)的破壞，導(dǎo)致甲狀腺局部癥狀和甲狀腺激素水平異常。臨床表現(xiàn)包括甲狀腺不同程度的腫大、疼痛等局部癥狀。該病通常由自身免疫、感染、放射損傷、肉芽腫、藥物和創(chuàng)傷等原因引起。

遺傳因素

甲狀腺疾病的發(fā)生與遺傳密切相關(guān)，家族患者風(fēng)險增加。

環(huán)境因素

環(huán)境污染、輻射、藥物等環(huán)境因素也可能對甲狀腺產(chǎn)生不良影響。

營養(yǎng)不良

缺乏碘和硒等礦物質(zhì)會影響甲狀腺激素的生產(chǎn)，從而引發(fā)甲狀腺病。

感染

感染也可能導(dǎo)致甲狀腺病，例如，一些病毒和細(xì)菌感染可能會引發(fā)甲狀腺炎。

免疫系統(tǒng)異常

部分甲狀腺疾病與自身免疫系統(tǒng)異常有關(guān)，如自身免疫性甲狀腺炎等，會導(dǎo)致免疫系統(tǒng)攻擊甲狀腺，影響其正常功能。

1.合理攝入碘：碘是甲狀腺激素合成的必需元素，但過量或缺乏都可能對甲狀腺功能產(chǎn)生不利影響。日常飲食中應(yīng)適量攝取含碘食品，如海帶、紫菜等，避免過量。

2.健康生活方式：保持樂觀的心態(tài)，合理安排工作和休息，避免長時間的過度勞累，有助于降低甲狀腺疾病的風(fēng)險。

3.定期檢查：建議每年至少進(jìn)行一次甲狀腺功能檢查、甲狀腺超聲，以及觸診。特別是對于有家族史者，以便早期發(fā)現(xiàn)異常情況并采取相應(yīng)措施。

4.避免輻射暴露：盡量保護(hù)甲狀腺區(qū)域不被暴露在X放射線下，尤其是在兒童中，電離輻射的影響可能會增加他們患上甲狀腺腫瘤的風(fēng)險。

世界甲狀腺日，讓我們一起呵護(hù)“頸部生命腺”，關(guān)注“蝴蝶”的每一次“顫動”，別讓沉默的疾病偷走健康。