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【今日玉環(huán)】白開水是最好的“飲料”
點擊次數(shù): 2163 信息來源： 作者:羅俊 編輯: 發(fā)布時間：2010/8/18 連日來的高溫悶熱天氣，使市場上五花八門的茶飲料和碳酸飲料備受市民青睞，但過分偏愛這些飲料，也會給身體造成影響。
記者在玉城錦盛超市飲料銷售區(qū)看到，這里集聚了許多茶飲料和碳酸飲料，其中還不乏有剛剛上市的酸梅、酸棗等適宜夏季解渴的茶飲料，而且前來選購的市民也是絡繹不絕。據(jù)該超市副店長陳張介紹，自7月中旬我縣天氣逐漸炎熱以來，康師傅冰紅茶、綠茶等茶飲料及可口可樂等碳酸飲料的銷量也隨著氣溫攀升而銷量大漲?！疤貏e是偏向于健康的茶飲料，這段時間銷量比平時增加了40%—50%?！标悘埜嬖V記者，碳酸飲料增幅較茶飲料來得低一點，但與平時相比，銷量還是有比較明顯的增長。
茶飲料和碳酸飲料受許多市民喜愛，但也有市民因此把身體給喝壞了。家住玉城的小楊每年夏天都會到超市購買整箱的綠茶作為平時解渴用，可最近早晨起床刷牙時總會覺得惡心、反胃，而且肚子也感覺不舒服。到醫(yī)院就診后，小楊才得知原來是最近連續(xù)喝綠茶導致自己身體不適的。那么，夏季炎熱，廣大市民應該如何看待茶飲料和碳酸飲料呢？
“天氣熱，市民補充水分最好的‘飲料’是白開水?！笨h人民醫(yī)院中醫(yī)科主任、副主任醫(yī)師蔡行平在接受采訪時說，目前市面上形形色色的茶飲料和碳酸飲料或多或少都含有防腐劑等添加劑成分，適度地喝一些是可以的，但不應該長期、過量飲用。對于平時腸胃功能不好、脾胃比較虛寒、舌苔比較厚的人群，喝過多的茶飲料和碳酸飲料很容易傷到脾胃，最終會引起飯吃不下、消化不良、拉肚子等癥狀，尤其是小孩子腸胃比較脆弱，喝多了這些飲料還可能會出現(xiàn)營養(yǎng)不良。
“即使腸胃功能好的人，也不能過量飲用茶飲料和碳酸飲料?！辈绦衅结t(yī)師建議，夏天氣溫高，人體水分容易流失，在補充水分時最好喝白開水，如果出汗多運動量比較大的，可以適當?shù)卦诎组_水中加些食鹽，以補充水分和鹽分。
