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      【中國玉環(huán)新聞網(wǎng)】消除疲勞美麗瑜伽 關愛職工身心健康

      點擊次數(shù): 1168      信息來源:    作者:徐怡君    編輯:     發(fā)布時間:2017/3/13     

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      經(jīng)過前期籌備,3月9日,縣人民醫(yī)院職工活動中心正式投入使用,當天,首期瑜伽班正式開課。當天下午17時,裝修一新的瑜伽教室里,伴隨著悠揚的音樂,30名學員在專業(yè)瑜伽老師的指導下,開始了熱身活動。

       “把背挺直,保持規(guī)律的呼吸……”瑜伽老師輕柔的話語與動作讓學員們漸漸投入到瑜伽練習中。一小時一節(jié)的課程很快就結束了,學員們紛紛表示身心都得到了放松,希望以后能堅持練習。

      目前,瑜伽班特邀兩名專業(yè)瑜伽老師進行指導,定于每周一、二、四、六晚開課,一晚兩節(jié)。瑜伽課程廣受歡迎,一經(jīng)推出,首期報名名額瞬間爆滿。為有序開展活動,每班選出一名班長負責簽到,要求每位學員每周至少參加二次練習,連續(xù)兩周無故缺兩節(jié)課的學員則需退群,以保證讓更多想學能學的職工參與進來。

      醫(yī)院職工工作壓力大又時常加班導致身心疲憊,練習瑜伽既能消除疲勞,又能豐富業(yè)余生活,因此瑜伽班成了醫(yī)院職工活動中心開設的首個項目。今后,該中心將開展更多種類的文體活動,讓中心不僅成為職工強身健體的場所,也成為廣大職工陶冶情操、增進交流、互相學習的良好平臺。

       

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