世界無煙日丨請聽醫(yī)生的話，愛護健康，遠離煙草

5月31日是“世界無煙日”

今年的主題是

“保護青少年遠離傳統(tǒng)煙草產(chǎn)品和電子煙”

煙草是人類健康最大的殺手

肺癌、冠心病

流產(chǎn)、死胎、嬰兒低出生體重等眾多疾病

都與煙草息息相關

煙量越大、煙齡越長、死亡率就越高

中國每年因吸煙死亡的人數(shù)超過100萬

7.4億不吸煙者遭受二手煙的危害

......

世界無煙日：香煙的危害   

在煙草煙霧中約有7000多種化學物質，其中至少250種已知有害，至少69種已知可致癌。

吸煙與死亡、貧困和疾病密切相關

1. 煙草與死亡

全世界每年死于吸煙相關疾病者達800多萬人。

現(xiàn)在吸煙者將來會有一半因吸煙而提早死亡；吸煙者的平均壽命比不吸煙者縮短至少10年。

2. 煙草與貧困

購買香煙及煙草制品增加了家庭的經(jīng)濟負擔。另外，因治療吸煙相關疾病支出的衛(wèi)生保健費用也加劇了貧困。

3. 煙草與疾病

吸煙對人體各個系統(tǒng)器官都有損傷，首當其沖的就是肺！

① 煙草與多種呼吸道疾病密切相關

是肺癌發(fā)生的首要危險因素；可引起慢性支氣管炎、慢性阻塞性肺疾病、肺氣腫等；增加肺炎、肺結核、肺血管栓塞患病風險；還可以導致健康的青少年出現(xiàn)喘息癥狀，影響哮喘控制。

② 煙草影響其他系統(tǒng)疾病

③ 煙草引發(fā)多種癌癥

吸煙不但是肺癌的重要致病因素，也是其他多種癌癥發(fā)生的高危因素。

世界無煙日：二手煙與三手煙有危害嗎？——有！

二手煙是煙草燃燒過程中散發(fā)到環(huán)境中的煙草煙霧，包括吸煙者吐出的煙霧和煙草燃燒過程中散發(fā)到空氣中的煙霧，二手煙在成分上與吸煙者吸入的主流煙霧沒有差別。

三手煙是吸煙后殘留在衣服、墻壁、地毯、家具，甚至頭發(fā)和皮膚等物體表面和灰塵中的煙霧污染物質，以及與環(huán)境中其他物質反應生成的新污染物質。

二手煙草煙霧沒有安全接觸標準。

①在公共場所近半數(shù)兒童經(jīng)常呼吸遭受煙草煙霧污染的空氣。

②二手煙霧每年導致大約120萬人過早死亡。

③每年有6.5萬名兒童死于二手煙霧引起的疾病。

世界無煙日：戒煙的好處   

01戒煙后人體發(fā)生哪些變化？

02戒煙的其他好處

①減少周圍的人尤其是家庭成員和同事的被動吸煙危害；

②吸煙者戒煙的行為還會給其家庭、朋友、同事帶來示范作用，特別是影響青少年對吸煙的態(tài)度；

③減輕經(jīng)濟負擔。

世界無煙日：現(xiàn)在戒煙還來得及嗎？

①WHO積極推動戒煙，并認為戒煙對健康有著即時和長期的益處：

②戒煙20分鐘內，你的心率和血壓就會下降；

③12小時后，你血液中的一氧化碳水平降至正常；

④2～12周，你的循環(huán)改善，肺功能增強；

⑤1～9個月，咳嗽和氣短減少；

⑥1年，你患冠心病的風險大約是吸煙者的一半；

⑦5年后，戒煙5到15年后，你患中風的風險降低到不吸煙者的水平；

⑧10年后，你患肺癌的風險降低到吸煙者的一半，患口腔、咽喉、食道、膀胱、子宮頸和胰腺癌的風險也降低了；

⑨15年后，患冠心病的風險類似于不吸煙者。