從發(fā)病到死亡可能只有幾分鐘！這種致命疾病，這些人要特別警惕……

有人只是崴了一下腳卻引發(fā)呼吸衰竭致死有人長途飛行后一下飛機就倒地不醒…這些令人惋惜的意外背后可能潛藏著同一個“罪魁禍?zhǔn)住?/span>『血栓』

它就像是游走在血管里的幽靈隨時隨地嚴(yán)重威脅著人們的健康血栓最容易找哪些人的麻煩？發(fā)生血栓會出現(xiàn)什么癥狀？有啥辦法可以預(yù)防？ 一起往下看看吧~

據(jù)統(tǒng)計，血栓性疾病導(dǎo)致的死亡人數(shù)已遠超過腫瘤、傳染性疾病、呼吸系統(tǒng)疾病，占全球總死亡人數(shù)的51%，被稱為“沉默的殺手”。

如果把血管比作一條公路，血栓就是一個個在血管內(nèi)游走的移動路障，阻礙著血液的正常流動。它停留在哪里，哪里就會出現(xiàn)堵塞。

當(dāng)血栓出現(xiàn)在深靜脈，脫落后會隨血液流動進入肺動脈，引發(fā)兇險的肺栓塞，這就是靜脈血栓栓塞癥(VTE)。目前VTE已成為僅次于缺血性心臟病和卒中的第三大常見血管疾病，給人民生命健康帶來沉重影響。

血栓最容易找哪些人的麻煩？

血栓形成的基本要素包括血流瘀滯、內(nèi)皮損傷、高凝狀態(tài)。

在日常生活中，不少人喜歡長時間玩游戲、搓麻將打牌，雙腿交叉、長時間不動，導(dǎo)致靜脈血流不暢；旅行中，因為長途乘坐車、船、飛機等，活動空間受限，容易出現(xiàn)久坐久臥的狀態(tài)，導(dǎo)致靜脈血流緩慢，誘發(fā)血栓形成。女性因口服避孕藥替代治療或妊娠，機體處于高凝狀態(tài)，極易導(dǎo)致血栓形成。

對于合并高血壓、糖尿病、高血脂、凝血功能異常、心肺功能異常等內(nèi)科疾病或外傷、骨折、腫瘤等外科疾病的患者，也屬于靜脈血栓栓塞癥的高危人群。

血栓一旦發(fā)生，會出現(xiàn)什么癥狀？

由于靜脈血液回流受阻，會出現(xiàn)患肢突發(fā)腫脹、疼痛，嚴(yán)重者極度腫脹，皮膚發(fā)亮、色澤蒼白或青紫，出現(xiàn)下肢壞死。

若血栓脫落到肺動脈，則會導(dǎo)致胸痛、氣促、咯血，甚至出現(xiàn)呼吸衰竭、休克、暈厥，存在致命風(fēng)險。

如何科學(xué)預(yù)防血栓？

為了有效避免血栓可能導(dǎo)致的不良后果，我們需要科學(xué)制定相應(yīng)的預(yù)防措施。在日常生活中，要注意改善生活方式，多喝水，多吃新鮮蔬菜水果，降低血液粘稠度。

無論是辦公、學(xué)習(xí)還是旅游、出差，如果需要久坐久臥一個小時以上，要注意起身走動一下，或是進行踝泵運動，促進小腿肌肉收縮舒張，讓瘀滯的血流恢復(fù)流動。若因疾病住院，應(yīng)在病情允許的情況下盡早下床活動，也可以使用彈力襪或足底靜脈泵。在診療過程中，被醫(yī)生評估為血栓高危的患者，如果無明顯出血風(fēng)險，可在醫(yī)生指導(dǎo)下應(yīng)用抗凝藥物預(yù)防血栓形成。