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點(diǎn)擊次數(shù): 1179 信息來源： 作者:黃月紅 曾麗青 編輯: 發(fā)布時間：2015/6/1
5月31日是第28個“世界無煙日”，為倡導(dǎo)人們少抽煙，愛惜身體，還自己一個健康，還他人一個安心，當(dāng)天上午，內(nèi)科第一黨支部在門診大廳舉行“世界無煙日”主題義診宣傳活動。
活動現(xiàn)場擺放著展板、橫幅，通過播放公益宣傳片、發(fā)放宣傳單和義診活動，10余位醫(yī)護(hù)人員向市民宣傳公共場所禁煙的意義，講解吸煙的危害、戒煙對健康的益處以及戒煙技巧，呼吁大家禁煙，尤其在公共場合。
呼吸內(nèi)科張葉輝醫(yī)生現(xiàn)場為煙民對吸煙引起的相關(guān)疾病進(jìn)行義診，指導(dǎo)科學(xué)、有效地戒煙，幫助其擺脫煙癮的困擾。
“醫(yī)生，有什么好的戒煙方法？”林先生和鄭女士不約而同向張醫(yī)生尋求戒煙方法。林先生抽煙近20年，隨著年齡的增長，戒煙的欲望越來越強(qiáng)烈。鄭女士是為丈夫而來，丈夫吸煙10多年，平時從事體力活，身體狀況大不如前，很想把煙戒了，但總是半途而廢。
張醫(yī)生給他們介紹了一些戒煙的辦法，如給自己限定戒煙時限，逐漸減少煙量，輔助戒煙藥品；扔掉吸煙用具，減少對煙的“條件反射”；煙癮來時，立即咀嚼口香糖等替代品，轉(zhuǎn)移對煙的注意力；堅(jiān)決拒絕香煙的引誘，避免參與往常習(xí)慣吸煙的場所或活動；讓自己忙起來，擺脫“無聊來一支煙”的想法等。
張葉輝還說：“目前還沒有任何藥物可以直接幫忙完全戒掉煙癮。所以戒煙，貴在堅(jiān)持，需要決心和毅力，自己想戒，是成功戒煙的關(guān)鍵?！?
據(jù)了解，吸煙和二手煙暴露都有害健康，因吸煙而致死亡的主要疾病包括心血管疾，腫瘤病，還有呼吸道的疾病等都跟香煙有直接的關(guān)系，它可能加重或者誘發(fā)這些疾病。
為了幫助煙民戒煙，我院實(shí)行室內(nèi)全面禁煙，并設(shè)立專門的禁煙門診。同時每年的這一天，醫(yī)護(hù)人員都在宣傳控?zé)?，一方面再一次提醒大家吸煙有害健康，吸煙不僅對自己不好，也對身邊的人不好；另一方面，每個人都積極提醒身邊吸煙的人，全社會形成一種戒煙控?zé)煹姆諊?，讓吸煙者自覺地不在公共場所吸煙。
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